Себеби вальгусной деформациясы чоң бармактын тамандын

Деформированный биринчи бармакты кызматынан алат, вытесняет башка пальчики, чакырат, аларда деформацию формасында молотка. Чыгуучу шишки кылуучу алып жүрүүгө элегантную бут кийим, оору жаратат жана жжение, "жеңил" походку жасашат неуклюжей, жаратат преждевременную чарчоо жуптары жана күчтүү дискомфорт. Вальгусная деформация косточки поддается методдоруна консервативного дарылоо гана стадияларында мүмкүндүк берүүчү болтурбай андан ары өнүктүрүү патологиясы. Хирургиялык операциялар кайрып берет стопу анын нормалдуу же приближенное ага абалы, 95 – 99 % учурлар улучшают жашоо сапатын пациенттин.

Мүмкүн болгон себептери вальгусной деформациясы биринчи бармактын тамандын

Наследственную алсыздыгы связок жана сухожилий кабыл алынды деп эсептелсин негизги себеби вальгусной деформациясы биринчи бармактын тамандын – некрасивую ножку көрүнүштөрү туурасынан плоскостопия.

Катарына факторлордун усугубляющих проблемасын алсыздыкка байламта аппараттын, тез изнашивания муундардын, адатта кирет төмөнкүдөй:

  • Лишний салмагы (себеби кыйла жогорку жүгүн тамандын);
  • Гормональная сапат жагынан өзгөртүп куруу жана табигый прибавка салмагын караштуу кош бойлуулук;
  • Артроз муундардын;
  • Кесиптик өзгөчөлүгү – дайыма монотонная механическая иш жүгү муундар (кесипкөй спортсмендер балерины, парикмахеры ж. б.);
  • Неудобная эмес комфортная, тыгыз с узким носом бут кийим жогорку каблуке (сөзсүз эмес убакта колдонулушу ушул факторлордун);
  • Кант диабети (бузулган углеводного алмашуу жана кровоснабжения);
  • Травма тамандын.
буту

Маанилүү: бут кийим эмес көкүтөт проблемасын, ал аны боорукер, бул индикатор. Бут кийим менен плоским каблуком чейин 4 см – стопа бирдей нагружается; караганда жогору каблук – ошончолук жогору жүгү бул тууралуу turmush бөлүмү тамандын жана ага жакын жайгашкан муундар; бут кийим жок каблука, мисалы, балетки чакырат резкую перегрузку тамандын.

Кечиктирилгис жардам: противовоспалительные жана болеутоляющие препараттар жана лед

Үчүн алып салууга оору, шишик жана сезгениши, өзгөчө эгерде мууну ысык кармалап билүү керек азайтууга активдүүлүгү жана прикладывать лед карата пораженному участогуна 10-15 мүнөттөн үч-төрт эсеге күнү. Пайдалуу аткарууга круговые кыймылынын, массируя менен муз болезненную косточку.

Маанилүү: учурда воспалении высвобождается көп саны агрессивных эркин радикалов. Алар активдүү разрушают муун, эгерде буга жолтоо болбойт витаминдер менен антиоксидантными касиеттери менен, мисалы, С витамини болтурбоо Үчүн өтүү оорусу оор формасы зарыл, балансталган тамактануу жана кабыл алуу витамин-минералдык дары-дармектерди, бирок, акыркы, ошондой эле дары-дармек каражаттары менен кабыл алуу зарыл урунуу, мүмкүн болушунча боюнча кеңешине дарыгердин.

Ортопедиялык чечим

Ар кандай тиби плоскостопия айрыкча ишке киргизилген баскычтарында болушу мүмкүн эмес вылечен консервативным жолу, произошедшее өзгөртүү необратимо. Ухватить көйгөйдү өз убагында учурда Valgus чоң бармактын бутту абдан маанилүү. Комплексин пайдалануу ортопедиялык каражаттардын баштапкы белгилери оорунун менен айкалыштырып, дары-дармек, умеренными жеке нагрузками жөндөмдүү тоскоолдук кылууга, өнүктүрүүгө жана ушул патологиялык өзгөрүүлөр. Негизги ортопедиялык чечим-бул:

жардам
  • Жеке ортопедиялык батек;
  • Ортопедиялык шаймандар – шиналар, бандаждар, супинаторы, межпальцевые тосмолор, фиксаторы, атайын силикон вставки;
  • Рациональный каблук 3 -4 см үчүн күнүмдүк байпак; эркектер үчүн: 1 -2 см;
  • Эмес, ичке, жоон носик бут;
  • Туура подобранная ортопедиялык бут кийим.

Массаж жана гимнастика дарылоо

Массаж жана гимнастика дарылоо – таасирдүү ыкмалары көрүнүштөрдү азайтуу вальгусной деформациясы чоң бармактын жана бекемдөө, булчуңдардын жана төбөсүнүн тамандын. Алынган натыйжа көз каранды туруктуулук колдонуу, – массажи кабыл алуу керек курстарына, көнүгүүлөрүн жасоого күн сайын.

Укалоо керек багытталган калыбына келтирүү мышечного аппаратынын кабыл алган катышуу кыймылы, расслабление тамандын. Болжолдойт менен иш поясничным бөлүмүнүн, областтар ягодиц, арткы бетинин сандын, коленными суставами жана стопами. Пайдалуу активдүү растирания жана разминания, поколачивания муундардын, көп жолу алып өтүүнү, круговые кыймылынын жана встряхивания пальчиков бутту.

Болжолдуу көнүгүүлөр комплекси, алардын ар бири боюнча аткарылат 8 – 9 жолу, мүмкүн мындай:

  • Баштапкы жобо – жатып эс алууга на спине, выполняем көнүгүү "велосипед", бурабыз жобо тамандын: кыймылы көз өзүнө – байпак тамандын тяните алдыга, кайра кыймылы – мурун;
  • Баштапкы жобо – отургучта отуруп жынысы, бутту вытянуты, басым жыйынтыгындатапшырышкан жөнүндө жынысы артынан өзүнө, выполняем ийилиши жана бүгүлүп ачуу бутту ;
  • Баштапкы жобо – ошол эле, активдүү разводим пальчики бутту;
  • Баштапкы жобо – ошол эле, кезеги менен активдүү сжимаем бирге пальчики бутту жана разводим;
  • Баштапкы жобо – отургучта отуруп стуле, выполняем көнүгүү "гусеница", передвигаем тамандын алдыга жана артка, двигаясь гана пальчиками бутту;
  • Баштапкы жобо – отургучта отуруп стуле, рисуем алфавитинин тамгалары менен же сандар карандаш менен, зажатым ортосунда 1-чи жана 2-чи пальчиками;
  • Баштапкы жобо – туруп, колду жогору, кезеги менен ходим карата носочках, пяточках жана тышкы (бирок ички) жактарында тамандын.

Обратите көңүл: сунушталган көнүгүүлөр растяжку жок, цилиндрде жана толчков.

Натыйжалуу ходьба босиком боюнча травке, песку, гальке, крошке, рифленым поверхностям, перекатывание шипованных резина цилиндров, мячей, ошондой эле сүзүү.

Чараларды деңгээлин төмөндөтүү боюнча мочевой кислоталар кандагы

Абдан похожие симптомдор кездешет жана башка оорулардын, алардын бири – подагра. Пульсирующая түнкү ооруу, кызарышы косточки, распухание жерлерде сочленения муунунун, жогорку сезгичтик анын пораженной. Мочевая кислота, присутствующая баарынын кандагы шартта, белгилүү бир кырдаалда мүмкүн превращаться нарын мельчайшие кристаллдар болсо; муундардын сезгенүүсү. Көчүк эки вариантын подагрических патологий:

  • Ашыкча билим мочевой кислотасынын;
  • Жетишсиз чыгаруу бул азыктын метаболизма.

Маанилүү табиятын оорунун, анткени ыкмалар жана мамилелер дарылоо принципиалдуу түрдө айырмаланат.

Зарыл болбош кабыл алуу, дары-дармектерди, мисалы аспирина, замедляющих чыгаруу мочевой кислотасынын же поднимающих деңгээли бул заттар, мисалы диуретиков.

Керек болбош же чектөөгө тамак-аш менен жогорку мазмуну пуринов, атап айтканда высокобелковых жаныбарлардан алынган продуктуларды: мозги, жүрөк, сельдь, бөйрөк, боор, мидии, сардины, эт бульоны. Коркунучтуу болуп эле спаржа, шпинат, ачыткы.

Туура болот тездетүү тыянак кошумча таасирин компоненттин эсебинен кабыл алуу суунун жетиштүү санынын күнү кем эмес 1.2 – 1.5 литр.

Кеңештерди жоюу боюнча өнөкөт алышын

Оору чоң пальце бутту – оору өнөкөт, ошондуктан дайыма же мезгил-мезгили менен бере өзү жөнүндө билүүгө. Жокко чыгаруу үчүн өнөкөт алышын маанилүү дайыма ухаживать үчүн стопой, учурда абалы начарлап кеткенде эмес тянуть кезде – вовремя алууга, консультациялык жардам көрсөтүү боюнча консервативному терапевтическому дарылоо же сунуштар боюнча оперативдик кийлигишүүсүнө.

бутту

Вальгусная деформация тамандын талап кылат милдеттүү дарылоо. Көрүнүү даражасын көйгөйлөр болушу мүмкүн ар башка болду: ал көп туурасы тамандын үстүнө көрсөтүлө көйгөй. Жок керек, мурда убакыт пугаться хирургиялык чечимдердин болушу мүмкүн жана малоинвазивные сохраняющие ыкмалары мүмкүндүк берүүчү кара-салыштырмалуу кыска убакыт ичинде калыбына келсе операциядан кийин. Бар 400 түрлөрүн операцияларды тууралуу turmush бөлүмү тамандын пайызы кошумча – төмөн, 1% дан аз. Маанилүү: дегенеративное өзгөртүү плюснефалангового муундун келиши мүмкүн искривлению бармактын формасында молотка, мозолям, болям при ходьбе, врастанию ногтя, көп оор кесепеттерге үчүн таяныч-кыймыл аппаратынын.

09.08.2018