Косточка чоң пальце бутту. Себептери жана 5 дарылоо ыкмаларын үй шартында

Сөөктөн мозоль (ал ошол эле бурсит чоң бармактын тамандын) аргасыз муундары у негиздери бармактын laeua жана көбөйөт өлчөмүндө, образуя шишку. Негизги себеби, эмнеге өсүүдө косточка болуп, өтө тыгыз бут кийим, ал жаратат аномалиялары жободо муунунун чоң бармактын бутту. Повторяющиеся кыймылынын эле мүмкүн искажать же көбөйтүүгө муун, соединяющий бармакты менен калган бөлүгү тамандын, ошондон улам өсүүдө косточки на ногах, ошондой эле пайда болгон оору жана шишик. Косточка мүмкүн поначалу керек анчалык, бирок, эгерде сиз продолжаете алып жүрүүгө узкую бут кийим, ал жөндөмсүз разрастись чейин олуттуу өлчөмүн жана караганда көбүрөөк болот становиться залалдуу шишиктер сымал, ошону тяжелее сизге болот нормалдуу иштин жүрүшү тууралуу отчетту жана ал тургай туруу. Адистер советуют токтоосуз кайрылууга жана консультация алуу үчүн дарыгерге болсо да, шишка жанында чоң бармактын таптакыр аз. Канчалык эртерээк дарылоону баштоо, андан да натыйжалуу болот ал. Кереги жок игнорировать проблемасын, надеясь, баары өтөт өзү эле, анткени запущенная косточка алат последствии кылышы көптөгөн көйгөйлөрдү. Эгерде болит косточка чоң пальце бутту сөзсүз переходите кыйла эркин ботинка, следите үчүн осанкой, айрыкча при ходьбе жана беге (бир катар учурларда пайдалануу керек колдогон корсет), займитесь растяжкой жана наносите эфирдик майлар, помогающие менен күрөшүүнү артритами. Кээде мына бул чаралар жетиштүү, бирок, ар бир организм индивидуален. Косточка чоң пальце бутту

Бул сатылды кр косточек на ногах салттарга каражаттары

1. Выбирайте эркин бут кийим

Сменив бут кийим, сиз уменьшаете басым поврежденный участогу, позволяя организмге тезирээк калыбына келсе жана салыш шишку на бутунун жанына. Маалыматы боюнча Америкалык академиянын хирургдар-ортопедов (AAOS), "басымдуу көпчүлүгү" деп белгилейт, алмаштырууда туфель алуу модели менен жетиштүү простором үчүн манжанын косточка карата бутунун жанына болит бир кыйла аз. Эркин бут кийим азайтат басым чоң бармакты бутту, улучшает кан айлануусун берет простор үчүн кыймылынын мүмкүндүк берет суставам болушу табигый абал. Эгерде сиз эмес уверенны анын кайсы модели подойдет дал ушул сизге, обратитесь адистерге ортопедиялык салонах же спорттук дүкөндөрдө, алар сизге жардам берет измерить өлчөмү ступни жана тандоого абдан просторные жана жагымдуу моделди. Көптөгөн эмне мындай учурда оптималдуу варианты — бут кийим шнурках же липучках финансыланган болот, өз алдынча жөнгө салууга "тесноту". Мындан тышкары, жумуштун подобрать максималдуу комфортную бут кийим адистер жардам берет сизге аныктоо жыйнагы тамандын үчүн максималдуу болтурбоо, потенциалдуу мертинүүнүн алдындагы ходьбе жана сабактарда спорт менен машыгуу. Ошондой эле болот пайдалана атайын приспособлением үчүн "растянуть" буга чейин болгон бут кийим, дав көп простора пальцам бутту. AAOS сунуштайт чектелген адамдарга косточкой карата бутунун жанына "болбош өтө төмөн, бир багыттагы tufleys заостренными ногами, ошондой эле каблуках жогору жуп см". Кээ бир учурларда жогорку такалары себеби болушу мүмкүн көптөгөн көйгөйлөрдү, себеби ушундай абалында көбөйөт басым алдыңкы бөлүгү тамандын.

2. Досторуңуз менен атайын батек же барактар коррекциялоо үчүн жобону тамандын

Досторуңуз менен атайын барактар жана батек караштырылсын үчүн, оңдоо жобо тамандын, снизив басым манжалары. Ошондой эле, айрым учурларда өтүш үчүн сатылды кр шишки на ногах колдонушат деп аталуучу "ortrezy" — алар перераспределяют жүгүн поврежденный мууну. Кээ бир адамдарга зарыл болгон чоң колдоо бутту караштырылсын үчүн, оңдоо жобо ступни жана, тиешелүү түрдө, багыт кыймылын муунунун. Туура подобранной бут кийимди жана атайын вкладышей бир катар учурларын жетиштүү дарылоо үчүн косточки карата бутунун жанына. Ушул сыяктуу барактар алууга болот дээрлик ар кандай дарыканада дарыгердин рецеби жок. Эң башкысы, биринчи кезекте караганда, пайдаланууга туруктуу негизде, ийне-мандренанын венага мындай кошумча барак айтканда снимает чыңалуу менен зыянга учураган участоктун эмес, травмирует ногу дагы көп.

3. Выполняйте растяжку

Эгерде сиз ощущаете "катуулугу" пальцах бутту, анда бир аз растяжка жардам берет расслабить булчуңдун жана унять суставную ооруу. Бул жөнөкөй көнүгүүлөр болот аткарууга кайсы гана жерде. Байкап көргүлө сжимать манжалары бутту, прокатываться ступнями боюнча tennis мячу, ошондой эле сделайте анча чоң эмес укалоо. Өтүш үчүн сапаттуу растянуть поврежденный муундары, мүмкүн болушунча вытяните носочки жана держите алардын мындай абал 5 секунд, андан кийин болушунча сожмите алардын дагы 5 секунд, повторяйте-жылдын 10 жана андан көп жолу күн ичинде. Ошондой эле болот кулатуу, анын рулон мягкое сүлгү жана "прокатывать" ал боюнча поврежденный бармакты.

4. Следите үчүн осанкой убагында спорт менен машыгуу

Америка колледж хирургиясы тамандын жана шыйрак-таман муунунун сунуштайт адамдарга аларда болит косточка чоң пальце бутту болбош дене тарбиялык активдүүлүк, ал күчөтүүгө алып келет ооруда, отечности жана покраснению. Көбүнчө ушул кирет көптөгөн жыл бою болуу жободо туруп жана бег. Эгер сиз мыкты аткарууга, жаңы көнүгүүлөр комплекси, ал пайда алышкан неожиданную ооруу в ногах же башка суставах, анда себептеринин бири болушу мүмкүн дал ушул неправильная осанка. Туура эмес жобо тамандын караштуу беге, өтө оор кадам келиши мүмкүн crescere воспалению жаатында чоң бармактын бутту. Дагы бир себеби, эмне үчүн маанилүү туура тандоого бут кийим. Эгер сиз дайыма испытываете тамак оору лодыжках жана ступнях, обратитесь жардамга физиотерапевту, ал сизге жардам берет талдап анда, сиз бегаете же выполняете белгилүү көнүгүүлөр жана кырдаалды оңдой.

5. Управляйте болью салттуу ыкма менен

Качан ооруу күчөтүлөт, приложите карата поврежденную область суук компресс 20 мүнөт. Поднимите deterioratus ногу жогору, жетимиш жылдык шишигени, ошондой эле байкап көргүлө укалоо менен пайдалануу эфирдик майларды берүүсү үчүн алып салууга сезгениши. Кыйла натыйжалуу мындай учурларда растирание бузулган тамандын майын ладана жана перечной мяты.

Статистикалык фактылар жөнүндө косточке карата бутунун жанына

  • Бир катар изилдөөлөр көрсөткөндөй, калктын дээрлик жарымы Жер тигил же бул ченемде начарлайт, көз шишки чоң пальце. Башка изилдөөлөр аныктаган, ал толук четке кагылган муунунун варьируется-жылдын 23-жылга чейин 35 процент. У көпчүлүк адамдардын косточка чыгат аз эмес пайда алышкан оору.
  • Ушундай көйгөй менен аялдар дуушар кыйла көп караганда эркектер. Аялдарга эмес төмөндөгүлөр сунушталды алып жүрүүгө такалары жогору 5,7 см, анткени алар поспособствовать пайда болушуна шишки.
  • Косточка чоң пальце бутту көбүнчө пайда адамдарда 65 жаштан улуу.
  • Ушул көйгөй менен мүмкүн сталкиваться жана жаш. Бул кубулуш деп аталат подростковая сөөктөн мозоль жана көбүнчө проявляется у кыз-жылдын 10 жылдан 15 жылга чейин. Көбүнчө бул ой жүгүртүүгө аныкталат генетикалык жана предается-жылдын ата-энеси.
  • Сөөктөн мозоль эле пайда у 2 пайыз балдардын 10 жылга чейин.
  • Диагностировать ушундай оору болот, эгерде чоң бармакты четке кагылат-жылдын нормалдуу жобону ашык 15 градус.
  • Көбүнчө косточка пайда адамдарда, отдающих артыкчылык берилет кууш бут кийим. Алардын катарына төмөнкүлөр кирет көптөгөн бийчилер коюлду.
  • Операция приданном оорусу талап кылынат өтө сейрек. Мындан тышкары, бир катар изилдөөлөр көрсөткөндөй, чейин 35 процент адамдардын перенесших мындай операцияны калат канааттандырылбаса алынган натыйжасы.

Симптомдору косточки чоң пальце бутту

Бул AAOS эң кеңири таралган алгачкы симптомдор болуп төмөнкүлөр саналат:
  • facti tumidiores sunt, кеңейтилген негизи бармактын. Кончик бармактын мүмкүн ferocia, опухшим жана ысык. Демейде залалдуу шишиктер сымал колдонулат дээрлик бүткүл бармакты.
  • Сиз заметить катуу нарост сбоку, анын орду кайда, ал соединяется менен ступней. Көпчүлүк адамдар мындай сүрөттөйт нарост катары катуу, "костлявую" мозоль, ал чакырып алынат болью жүрүүгө бут.
  • Чоң бармакты шамалы караганда адатта повернут жагына көз калган манжаларынын. Кээде адегенде пальцах пайда " кыш утолщение, ал эми өздөрү буттун манжалары жиберилип ичине чейин билдиргенге эмес башталат болезненные жакындайт. Качан сөөктөн мозоль вырастает өлчөмдө, бармакты мүмкүн ушунчалык катуу повернуть ичине, бул repit коңшу манжалары.
  • Тамак оору пальцах бутту, айрыкча ош облусунун чоң бармактын. Адатта, болбосо бүтүндөй бармакты бүтүндөй, же анын тышкы бөлүгүн кайтарып күчтүү болью при ходьбе жана надавливании.
  • Оору пайда болгондо гана ношении кууш бут кийим.
  • Колдун кыймылы чектелиши, ощущаются словно парализованные.
  • Билим мозолей, ошол жерлерде манжалары давят бири-бирине.
  • Ошондой эле бир аз сөөк мозоль пайда болушу мүмкүн болгон pinkie.
  • Кээ бир учурларда кеңейтүү жүрүп жатат жана metatarsophalangeal муунунун, ал жок болгон учурда тийиштүү дарылоо келиши мүмкүн bursitis же артриту. Бурсит — бул сезгениши бурсы (толтурулган жидкостью мешочки, алар смягчают мейкиндиги ортосундагы костями жакын муундардын). Артрит — бул зыянга учуратуу гладкого кемирчектин, покрывающего мууну.

Бул чакырат сөөк мозоли?

Косточка чоң пальце бутту адатта пайда болгон учурда туура эмес жободо ступни, мальформации жана воспалении же аномалиялары сөөктүн чоң пальце. Обычная аномалия алып келүүчү билим берүү косточку, — бул качан metatarsophalangeal мууну жайгашкан у негиздери бармактын, toros naresque hiulcis сыртка кр ички жагынан тамандын, поворачивая чоң бармакты ичине. (техникалык мына valgus деформация биринчи бармактын тамандын). Ал бөлүктөн муундарынын эндопротези. Чоң эки (metatarsophalangeal мууну) соединяет кончики бармактын (фаланганын) негиз менен ступни. Косточка түзүлөт, качан metatarsophalangeal мууну смешается өзүнүн кадимки жердин жана жергиликтүү сезгенүү процесси башталат.

Эмне эле биринчи кезекте алып келиши мүмкүн болсо ушул түрдөгү аномалиялары?

Карата типтүү сценарийлери өнүктүрүү болезненной косточки чоң пальце бутту төмөнкүлөр кирет:
  • алып жүрүүгө өтө тыгыз бут менен жетишсиз мейкиндиги үчүн бармактын
  • ашыкча пронация (бурулушу ичине) лодыжек
  • неправильная осанка караштуу беге жана дене тарбия көнүгүүлөрүн аткаруу
  • ашыкча жүк болгон ступни
  • жаракат ступней, лодыжек, манжалардын бутту
  • рубцевание муундардын ногах чакырылган ушундай оорулар сыяктуу артрит
  • остеоартрит, ал алып келет өнүктүрүү костных шпор на пальцах бутту
Мындан тышкары, косточка мурас боюнча берилет, ошондуктан эгерде сиздерде үй-бүлөдө кимдир страдал-жылдын ушундай оорулар болсо, анда келип чыгуу ыктымалдыгы тиркеме сөөк мозоли у сизди разы жогору. Бул эң распространено өтөт. Ошондой эле, бул оору кабылышы адамдар менен аутоиммунными оорулар, алар алып бузулушуна ткандардын оорулары.

Стандарттуу жол-жобосу дарылоо косточки карата бутунун жанына

Диагноз адатта коюлат негизденүү менен жеке симптомах сыяктуу ооруу жана талкуулоого бейтап менен өзгөчөлүктөрүн, анын жашоо ыңгайын, каалаганына планында бут кийимди жана мамилесин, спорт. Өзгөчө ишке киргизилген учурларда, оордук даражасын баалоо үчүн талап кылынышы мүмкүн рентген. Оор учурларда ооруу дээрлик парализует нормалдуу ат-пациент, врач мүмкүн прописать кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные дары-дармектер жана болеутоляющие. Мүмкүн болушунча жакшы кабыл алынсын низкую оорулууга ушул otc болеутоляющего каражаттары сыяктуу ибупрофен, көрүш үчүн справиться менен убактылуу болью, ошондой эле жардам берүү азайтууга сезгениши чоң пальце бутту пайдаланып, суук компресс. Кээде алуу үчүн мышечного спазма жана отечности врач бере укол болуп саналат, бирок бул кепилдик берет, бул көйгөй ойной тургандыгын баса белгиледи түбөлүккө. Себептеринин бири, билим берүү тиркеме сөөк мозоли инфекция болуп, ошондуктан адистерге талап кылынышы мүмкүн үлгүсү суюктуктун бири мозоли, көрүш үчүн текшерүүгө анын бар бактериялардын жана антителону. Эгерде болушу инфекция менен ырасталат, анда сунушталат пропить курсу антибиотиктерди.

Операция косточке жана неизлечимые сөөк мозоли

Бул ACFAOM жогоруда келтирилген элдик каражаттар дарылоо үчүн косточки жардам берүүгө тийиш көпчүлүк жеңил учурларды жана учурларды орточо оор. Операция гана талап кылынат өтө оор учурларда. Операция — бул акыркы мүмкүн болгон каражат. Ал мүмкүн, зарыл болгон учурларда костную мозоль көптөгөн жыл бою кезде эмес лечили же пациент баш тартса өтүшү башка бут кийим (мисалы, ыңгайлуу үчүн анын муундардын бут кийим кажется ага өтө ingrata), же бир эле туура эмес использовал атайын барактар жылдын косточки.
  • Кээде талап кылынышы мүмкүн хирургиялык кийлигишүү үчүн аракеттене таштоо рубцовую, кездеме, ал чектейт кыймылы чоң бармактын. Көпчүлүк учурларда дегенеративного суставного оорунун жана запущенной косточки дайындалат операция.
  • К тобокелдиктерге төмөнкүлөр кирет жагымсыз таасир муундар жана dorsifleksiya тамандын кыйла ограничивающая чектелген.
  • Адегенде караганда өтөт крайним чаралар проконсультируйтесь адис менен жана подберите ортопедиялык батек. Ошондой эле, көптөгөн ортопедическим дүкөндөрдө сатылат атайын инструмент, ал жайгашат ортосундагы манжалар менен караштырылсын үчүн, каттап турууга бармакты түз абалы.
  • Ал мурда сиз начнете дарылоо ошончолук жогору сиздин шансы толук калыбына келтирүү менен минималдуу пайдалануу-дары-дармек препараттарын.
  • Эсиңизде болсун, көпчүлүк учурда косточка өзү-өзү эмес, машыгууларда бат эле жоголот.
28.07.2018